wat helpt het best tegen een kater......

s Morgens veel water drinken en een goed vet ontbijt.

1) Je voelt je snel kiplekker.
2) Je gooit alles eruit, en voelt je daarna kiplekker.

De avond ervoor niet te veel zuipen werkt fantastisch ! Nergens last van en zo fris als een hoentje 's morgens je bed uit.

Maar zoals iedereen die een klacht heeft waarvan hij dondersgoed weet dat zijn eigen gedrag het heeft veroorzaakt, maar liever het gedrag niet verandert, wil je dat natuurlijk niet horen. Ik weet ook wel wat helpt tegen overgewicht en zere armen, maar toch.....

Een kater is voornamelijk het gevolg van het feit dat je vreselijk uitdroogt van alcohol. Vooral je hersenen hebben daar flink onder te lijden. Alle middeltjes die er zijn, berusten uiteindelijk maar op één en dezelfde werking (als ze werken) : drinken. Dat vocht tekort aanvullen. Of da nu koffie is ,of water, of een sapje, een gore shake of weer een biertje, voor je lichaam is alle vocht goed. De beste keus is waarschijnlijk water. Véél water, liefst al voor je gaat slapen (moet je niet zo bezopen zijn dat je in je bed gaat pissen natuurlijk), en zodra je wakker wordt ook meteen weer véél water drinken, en blijven drinken tot het over is.

Afhankelijk van hoeveel je gedronken hebt kan het even duren voor je vochtbalans is hersteld ; soms heb je daar wel twee liter voor nodig, en dat tik je niet in één keer weg. Tussendoor een hapje eten, liefst iets met wat zout er in, is dan ook wel verstandig.

Ik heb ooit gelezen dat de enige wetenschappelijk onderbouwde manieren de volgende zijn:
-veel water
-een onstekingsremmende pijnstiller zoals ibuprofin
-suiker

Wat bij mij dan ook serieus goed helpt is al voor dat je na bed gaat: een mond vol suiker wegspoelen met 3 flinke glazen water en vervolgens nog een ibuprofin wegspoelen met water.

Je kater zal serieus veel minder zijn!

De essentie van de kater ligt in het onvermogen van je lichaam om grote hoeveelheden alcohol af te breken.

Het is verstandig extra water te drinken om de vochthuishouding in balans te houden. Liefst tussen de alcoholische drankjes door, maar in ieder geval vlak voor het slapengaan.

Ook helpt het de maag te voorzien van voldoende voedsel, waardoor de opname van alcohol vertraagd wordt. Daarmee verkleint de kans op overbelasting van de acetaldehyde-afbraak. Maar uiteindelijk zal wel alle alcohol afgebroken moeten worden.

Er zijn dus geen wondermiddelen tegen een kater, alleen voorkomen dat je er één krijgt.

Reeds eerder gevraagd.
Gelieve de zoek functie te gebruiken.

Niet zuipen

Bij mij helpt het om voordat ik ga slapen en sochtends bij het wakker worden melk te drinken, dat brengt me maag tot rust.

Ik vind dat wat het beste helpt een bakje soep of bouillon nemen om de zouten weer aan te vullen en veel water drinken.... Wat ik verder vind dat helpt is voordat je gaat slapen als je een bakkie te veel op hebt is water drinken en een vitaminepil te nemen, helpt bij mij altijd prima! Gelukkig heb ik niet al te vaak last van een kater.....

Bij het opstaan een 1000mg vit-c bruistablet in een halve liter water in 1 keer opdrinken, en dan een half uur flink gaan bewegen - desnoods cd erin en als een gek dansen, zodat je flink transpireert. Tussendoor steeds water drinken (als je er zin in krijgt door het bewegen.) Dan een flinke portie fruit eten, meloen en ananas bijv., waar ook veel vocht in zit. Daarbij een klein maar heftig kopje koffie of espresso. En je, evt voor de zoveelste keer ;-(( afvragen of het dit allemaal wel waard was.....

Voor het drinken een banaan eten, erna water drinken.
Als je wakker wordt water drinken, espresso en een banaan eten. Als je partner ook te veel gedronken heeft neuken en anders je tuin omspitten in ieder geval bewegen en af en toe een banaan eten en water blijven drinken tot het over is.

Toegevoegd op 14-06-2009 11:24:34
Gebakken eieren met spek zijn ook niet te versmaden.

Zoals eerder:

In plaats van weinig drinken zou je natuurlijk ook gewoon de volgende morgen door kunnen drinken..

En anders is een boterham met spek is het meest efficiënte middel om een kater te verdrijven, dat ontdekten Britse onderzoekers. Het stimuleert namelijk je metabolisme en de aanmaak van aminozuren, waardoor je sneller een fris hoofd krijgt.

Wat belangrijk is tegen de hoofdpijn is altijd als je dronken bent voor dat je gaat slapen veel water drinken (C.A 1 liter). De hoofdpijn wordt namelijk veroorzaakt door een gebrek aan water. Wat ook belangrijk is tegen een kater is het ontbijt. Het remedie is een zo vet mogelijk ontbijten. (Daarom is de snackbar snachts ook altijd zo lekker) een must daarin is gebakken ei (met spek). In ei zit namelijke een stofje genaamd Cysteine. Cysteine breekt aceetaldehyde af. aceetaldehyde is het bijprodukt van enzymen die de alchohol proberen af te breken. aceetaldehyde is een gif dus zorgt er voor dat jij, je niet lekker voelt. Verder is het belangrijk om veel vet en koolhydraten binnen te krijgen. Kortom het beste middel tegen een kater is de avond van te voren 1 liter water drinken. De dag er na een typisch Brits ontbijt met veel vette dingen en cruciaal is een broodje ei (met spek).

Ik knap het beste op van een paar flinke mokken koffie.

diezelfde nacht nog water drinken.
en niet een glas, echt tot er niks meer bij kan.
omdat alcohol vocht weg haalt uit de hersenen
dus moet je het weer aanvullen;)