Is het verstandig om na het sporten te eten?
Ik heb vanavond een 1,5 uur getraind op de crosstrainer. Voor het sporten heb ik gewoon warm gegeten, maar heb nu toch wel honger. moet ik dan wat eten of dit gevoel negeren?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.