Hoe kom ik van de slaapverlammingen af?
Ik heb al een aardige tijd last van slaapverlammingen. Ik wil er graag van af. Het is behoorlijk eng omdat ik dan ook schimmen zie en geluiden hoor. Er wordt ook aan me getrokken. Ik kan me niet bewegen dat duurd enkele minuten. Hyperventilatie tot gevolg. Het komt steeds vaker voor. En aangezien ik alleen ben is dat extra eng. Hoe kom ik er van af?
Toegevoegd na 1 minuut:
Stomme fout: duurd=duurt
Ik heb dat ook.
Mijn moeder zelfs bijna elke week.
Doodeng!
Die schimmen en geluiden horen bij de symptomen,heeft te maken met de grens tussen slapen en wakker zijn waar je niet goed uitkomt.Zoiets..
Het zijn volgens mij een soort hallucinaties.
Mijn moeder maakt me wel eens wakker als ze me hoort "piepen" als ik wakker probeer te worden.
http://www.dokter.nl/index.php/Slapen/143060-slaapverlamming.html
Ook lees ik op http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming dat soms medicijnen worden voorgeschreven. Maar of je daar blij mee moet zijn...?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.