Hoe word je vanuit een tijdelijke dip, snel weer vrolijk?
Ik ben 13 jaar, en wil dus graag weten hoe je snel vrolijk kan worden. Namelijk ligt mijn stemming (hellaas) enoooorm veel aan mijn vermoeidheid, en ik ben hellaas ook snel moe, dus dat is soms wel erg vervelend. Op school is het nu even moeilijk, dus dat kost me veel energy. Maar tijdens die moeilijke momenten kan ik erg somber denken, en dat kan soms wel even duren. Dus hoe zou ik in zo'n dip snel weer fit en wakker kunnen worden?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.