Heeft indirect zonlicht ook positieve gevolgen op je gezondheid?

Alle stralen die de zon uitstraalt gaan eveneens door een raam. Met een spiegel moet je oppassen omdat men zo van 2 kanten stralen kan ontvangen. Stralen die via een spiegel door een raam vallen hebben hetzelfde effect al dat je je in de zon zou bevinden. Dat zonlicht goed is voor je gezondheid is noodzakelijk en zelfs kankerwerend (vit D). Nooit zonnen is pas gevaarlijk. Vitaminen D haal je best uit de zon. Voorbeeld, in vette vis (rijke bron van vit. D) zoals zalm zit 450 IE per 100 gram, een half uur in de zon op een zonnige junidag wel 20.000 IE. Onderzoek van het Amerikaanse National Cancer Institute wees uit dat mensen die in een gebied met veel zon wonen een lager risico hebben om te sterven aan o.a. borstkanker, eierstokkanker en prostaatkanker. Prostaatkanker is in Nederland de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen. Veel zonnebaden zou het risico op prostaatkanker met 20% kunnen verminderen. Er zijn dan ook steeds meer artsen die het advies geven om vaker de zon op te zoeken. Dr Cedric Garland, anti-kanker onderzoeker aan de universiteit van California, voorspelde in 2008 in de Washington Post dat een verhoogde dagelijkse inname zal leiden tot een afname van nieuwe gevallen van diabetes met 80%, een afname van het aantal invasieve tumoren met 75% en een vergelijkbare afname bij darm en borstkanker
Uit onderzoeken blijkt dat juist mensen met buitenberoepen de kleinste kans op een melanoom hebben.