Waarom heb ik gedurende verre reizen in warme landen ontzettend last van vocht vasthouden en daardoor heel dikke voeten en onderbenen?

je bloedvaten zijn wijder door de warmte

Het eten is in deze landen,door de hogeretemperatuur, vaak wat zouter. Zout houdt het water vast, wat er voor zorgt dat jou benen opzwelllen.

Ik weet niet wat je daar precies voor water drinkt maar sommige soorten water uit flessen bevatten een heleboel zout waardoor je zoveel vocht vasthoud. Heb het zelf meegemaakt tijdens een vakantie dat ik s'morgens wakker werd met dikke handen en voeten, opgezwollen ogen en lippen. Schrok me wezenloos. Bleek ook aan het water te liggen. Ben op advies van de plaatselijke dokter daar ander water gaan drinken. Was het probleem zo opgelost.
Succes!

het kan zijn dat je te weinig drinkt waardoor je lichaam probeert vocht vast te houden,ik heb dat zelf ook als ik niet genoeg drink